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 작성자 : 도우미
 작성일 : 2006/09/02 조회수 : 1146 |
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| 제 목 |
[도움되는글] 성공하는 한국인의 7가지 습관 |
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<성공하는 한국인의 7가지 습관>
1. 규칙적 기상 = 하루의 시작을 알리는 기상.
아침 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 대단히 중요하다.
아침 30분을 확보하면 1년에 1달의 여유시간을 버는 것으로
이른 기상을 습관화하는 것이 성공의 출발점이다.
2. 플러스 사고. =하루 삶의 원동력이 되는 명상.
육체와 마찬가지로 정신도 단련하여 내면을 업그레이드 시키는 노력이 필요하다.
특히, 아침명상은 긍정적이고 적극적인 반응을 이끌어 내는데 유용한 수단이다.
3. 시간 관리. =인생을 계획하는 계기가 된 시간관리.
10년 단위의 인생 로드맵과 같은 큰 그림을 먼저 그리고,
1년 단위, 월 단위, 주 단위 등 단기 계획을 작성하여 진행하되,
우선순위를 정해 처리한다.
4. 방대한 독서. =고맙다는 말밖에 나오지 않는 방대한 독서.
독서는 지적능력을 키우는 자양분이자 자기 경영의 핵심 습관이다.
하루 50페이지 이상을 꾸준히 읽어 독서를 습관화하도록 하자.
5. 꾸준한 운동. =규칙적인 운동.
매일 40분씩, 주 5일을 규칙적으로 운동하는 것이 중요하다.
아침보다 저녁운동이 효율적이며, 몸에 무리가 가지 않도록 쉬우면서도
꾸준히 해야 한다.
6. 성공 일기. =나를 돌아보게 되는 일기.
하루 일과를 마치고 자기 성찰적인 시간을 갖는다.
하루를 되돌아보며, 성공적으로 처리한 일을 3 ~ 5개 정도 적어 놓고
자신과 긍정적으로 대화하는 습관을 갖자.
7. 칭찬과 용서.=칭찬과 용서로 더욱 강해지는 인맥.
좋은 인간관계는 상대를 적극적으로 이해하는 데서 시작된다.
남의 잘못만을 들추지 말고 격려하고 칭찬하고 용서하는 것을 습관화하자.
<성공하는 한국인의 7가지 습관중에서>
내용출처 : http://www.meincam.ba.ro
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